Personal Training

Effektives, abwechslungsreiches und individuelles Training mit deiner persönlichen Trainerin. Du bist zeit- und ortsunabhängig.

Im Personaltraining arbeiten wir individuell

Du möchtest deinen Körper fit halten? Abnehmen? Beweglicher werden? Einfach rundum ein gutes Körpergefühl bekommen?

Oder du bist in der Rekonvaleszenz und brauchst Unterstützung, um wieder kräftig zu werden?

Im Personaltraining begleite und unterstütze ich dich mit zielgerichteten Übungen und gehe auf deine individuellen Bedürfnisse ein. Ich erstelle dir einen persönlichen Trainingsplan.

Auch meine langjährige Erfahrung in der Ernährungsberatung fliesst ins Training ein.

Dein Coach im Limmattal

Warum Einzeltraining im Pilates Studio by Manuela Wagner?

Im Einzeltraining stehst du mit deinen persönlichen Zielen und Bedürfnissen im Mittelpunkt. Jede Lektion wird individuell auf deinen Körper, dein Bewegungsniveau und dein aktuelles Befinden abgestimmt.

Durch die persönliche Betreuung kann ich gezielt auf deine Haltung, Kraft, Beweglichkeit und mögliche Beschwerden eingehen. Als Bewegungspädagogin mit Spezialisierung auf Pilates und Faszientraining sowie als Ernährungstrainerin verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität.

So erhältst du ein Training, das genau zu dir passt – persönlich, individuell und nachhaltig.

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